Masaj Topu Fasyal Top Fitness Topu Yoga Kas Gevşetme Masaj Topu

Masaj Topu Fasyal Top Fitness Topu Yoga Kas Gevşetme Masaj Topu Masaj topu sırt, bacak ve kol kaslarını çalıştırmak için kullanışlı bir araçtır. Egzersizden sonra veya iş istasyonunda miyofasyal gevşeme egzersizleri için kolayca yanınızda götürebilirsiniz.. Bir top yumuşak olmamalı. Aksi takdirde kaliteli bir masajın yapılması ve noktalara uygulanması gerekecektir. Top çok sertse, onu yuvarlamak acı verici olacaktır. Kauçuk veya polipropilenden yapılmış orta sertlikte bir model seçmek daha iyidir. Toplar özel malzemelerden yapıldığı için çok hafiftir. Ama daha küçük bir tanesini çantanızda taşımanız daha kolay olacaktır (örneğin seyahat ederken). Bu topun özelliği, kasları güçlendirmekle kalmayıp aynı zamanda birçok başka işlevi de olan kauçuk sivri uçlara sahip olmasıdır.. Bu top selülit ile mücadele için uygundur. Ayrıca ellerinize sürerek bileklerinizi güçlendirebilirsiniz.. Küçük pinpon topu ince motor becerilerinin geliştirilmesine ve özellikle çocuklarda önemli olan düz taban oluşumunun önlenmesine yardımcı olur. Yetişkinlerde ise yaralanma ve felç sonrası parmak hareketliliğinin artmasına ve eklemlerin güçlenmesine yardımcı olur. Egzersiz sırasında üç destek noktasını koruyun - yavaş hareket edin - tüm yönlerden tüm parçaları çalıştırın - nefes alın - ağrı olup olmadığına bakın. Bu, bir yerlerde bir şeylerin yanlış olduğunu gösterir - yapıların, lenf düğümlerinin vb. olduğu bölgelere serbest bırakmaktan kaçının. İçindekiler: 1* Fitness Topu

malzeme: %100 Plastik

Etiket: Evet