Natucie Pilates Yoga Çemberi Fitness Ev Hafif Halka, Antrenman, Diyet, (Mor)

[Pilates Çemberi (Yüzük)] Pilates Çemberi (Yüzük) "bastırıldığında geri tepme" özelliğine sahiptir ve kollarınızla veya bacaklarınızla sıkarak veya iterek geri tepme yoluyla geri bildirim alabilirsiniz. Eğer karın kaslarınızı doğru kullanmıyorsanız, vücudunuzun sol ve sağ tarafları arasındaki fark belirginleşecek, bu da kendi sorunlarınızı fark etmenizi kolaylaştıracaktır.. Ek olarak, orta ağırlık vücudunuza uygun miktarda stres bindirerek dikkatinizi tüm vücudunuza odaklamanızı kolaylaştırır, bu da kontrolünüzü geliştirmeye yardımcı olabilir. [Nasıl Kullanılır] Pilates Çemberi (Yüzük) hem üst hem de alt vücut için kullanılabilen bir egzersiz cihazıdır. Pilates halkasını göğsünüzün önünde tutarak ve içe doğru bastırarak, üst kollarınızda ve göğsünüzde sonuç almayı bekleyebilirsiniz.. Ayrıca, Pilates halkasını dizlerinizin arasına yerleştirip içe doğru baskı uygulayarak iç uyluklarınızı çalıştırmak için de kullanabilirsiniz, bu da ayakta dururken bacaklarınızda ideal "boşluğu" oluşturur! Halkayı tutarak kollarınızın yönünü sabitleyebilirsiniz, böylece antrenman yaparken bunu düşünmenize gerek kalmaz.. Yüzüğü takarak, bilinçsizce iyi bir vücut pozisyonunda egzersiz yapmanıza yardımcı olacaktır. [Boyut] Çap 38cm [Ağırlık] 320g [Renk] Pembe / Mavi / Yeşil / Mor / Siyah [Pilates Çemberi (Yüzük)] "Bastırıldığında geri sıçrama" özelliğine sahiptir ve kollarınızla veya bacaklarınızla sıkarak veya bastırarak geri tepmeden geri bildirim alabilirsiniz. Çekirdek kaslarınızı doğru kullanmıyorsanız, vücudunuzun sol ve sağ tarafları arasındaki fark açıkça belirginleşecek ve kendi sorunlarınızı fark etmeniz kolaylaşacaktır. Ek olarak, orta ağırlık vücuda uygun miktarda yük bindirerek dikkati tüm vücuda odaklamayı kolaylaştırır, bu da kontrolü geliştirmeye yardımcı olabilir. [Nasıl kullanılır] Pilates Çemberi (Yüzük) hem üst hem de alt vücut için kullanılabilen bir egzersiz cihazıdır. Pilates halkasını göğsünüzün önünde tutarak ve içe doğru bastırarak, üst kollarınızı ve göğsünüzü inceltmede sonuç görmeyi bekleyebilirsiniz. Ayrıca dizlerinizin arasına bir Pilates çemberi yerleştirip içe doğru baskı uygulayarak iç uyluklarınızı da çalıştırabilirsiniz, bu da dik durduğunuzda bacaklarınızda ideal "boşluğu" sağlar! Halkayı tutarak kollarınızın yönünü sabitleyebilirsiniz, böylece antrenman yaparken bunu düşünmenize gerek kalmaz.. Yüzüğü takarak, bilinçsizce iyi bir vücut pozisyonunda egzersiz yapmanıza yardımcı olacaktır. 【boyut】 Çapı 38cm [Ağırlık] 320g 【renk】 Pembe / Mavi / Yeşil / Mor / Siyah