Natucie Pilates Yoga Çemberi Fitness Ev Hafif Halka, Antrenman, Diyet, (Pembe)

[Pilates Çemberi (Yüzük)] Pilates Çemberi (Yüzük) "bastırıldığında geri tepme" özelliğine sahiptir ve kollarınızla veya bacaklarınızla sıkarak veya iterek geri tepme yoluyla geri bildirim alabilirsiniz. Eğer karın kaslarınızı doğru kullanmıyorsanız, vücudunuzun sol ve sağ tarafları arasındaki fark belirginleşecek, bu da kendi sorunlarınızı fark etmenizi kolaylaştıracaktır.. Ek olarak, orta ağırlık vücudunuza uygun miktarda stres bindirerek dikkatinizi tüm vücudunuza odaklamanızı kolaylaştırır, bu da kontrolünüzü geliştirmeye yardımcı olabilir. [Nasıl Kullanılır] Pilates Çemberi (Yüzük) hem üst hem de alt vücut için kullanılabilen bir egzersiz cihazıdır. Pilates halkasını göğsünüzün önünde tutarak ve içe doğru bastırarak, sıkılaşmış bir üst kol ve göğüs elde etmeyi bekleyebilirsiniz.. Ayrıca Pilates halkasını dizlerinizin arasına alıp iç uyluklarınızı güçlendirmek için içe doğru bastırabilirsiniz, bu da ayakta dururken size mükemmel "boşluğu" verir! Halkayı tutarak kollarınızın yönünü sabitleyebilirsiniz, böylece antrenman yaparken bunu düşünmenize gerek kalmaz.. Yüzüğü takarak, bilinçsizce iyi bir vücut pozisyonunda egzersiz yapmanıza yardımcı olacaktır. [Boyut] Çap 38cm [Ağırlık] 320g [Renk] Pembe / Mavi / Yeşil / Mor / Siyah [Pilates Çemberi (Yüzük)] "Bastırıldığında geri sıçrama" özelliğine sahiptir ve kollarınızla veya bacaklarınızla sıkarak veya bastırarak geri tepmeden geri bildirim alabilirsiniz. Çekirdek kaslarınızı doğru kullanmıyorsanız, vücudunuzun sol ve sağ tarafları arasındaki fark açıkça belirginleşecek ve kendi sorunlarınızı fark etmeniz kolaylaşacaktır. Ek olarak, orta ağırlık vücuda uygun miktarda yük bindirerek dikkati tüm vücuda odaklamayı kolaylaştırır, bu da kontrolü geliştirmeye yardımcı olabilir. [Nasıl kullanılır] Pilates Çemberi (Yüzük) hem üst hem de alt vücut için kullanılabilen bir egzersiz cihazıdır. Pilates halkasını göğsünüzün önünde tutarak ve içe doğru bastırarak, üst kollarınızı ve göğsünüzü inceltmede sonuç görmeyi bekleyebilirsiniz. Ayrıca dizlerinizin arasına bir Pilates halkası yerleştirip içe doğru baskı uygulayarak iç uyluklarınızı da çalıştırabilirsiniz, bu size ayakta dururken aralıklı ideal bacakları verir! Halkayı tutarak kollarınızın yönünü sabitleyebilirsiniz, böylece antrenman yaparken bunu düşünmenize gerek kalmaz.. Yüzüğü takarak, bilinçsizce iyi bir vücut pozisyonunda egzersiz yapmanıza yardımcı olacaktır. 【boyut】 Çapı 38cm [Ağırlık] 320g 【renk】 Pembe / Mavi / Yeşil / Mor / Siyah