Net ve Güvenli Pilates Antrenmanı: Yaralanmayı önlemek ve derin kasları etkili bir şekilde aktive etmek için ana kuvvet noktaları ve tekrar sayıları ile profesyonel, standartlaştırılmış hareket gösterilerini izleyin.
Başlangıçtan İleri Seviyeye Rehberlik: Aşamalı zorluk seviyelerine sahip adım adım Pilates talimatları, yeni başlayanların ve eğitmenlerin ek derslere ihtiyaç duymadan antrenman yapmasını kolaylaştırır.
Hedeflenmiş Vücut Şekillendirme Sistemi: Vücudunuzu hassas bir şekilde tonlamak, sıkılaştırmak ve şekillendirmek için tasarlanmış tam vücut, karın bölgesi ve kalça egzersizleri içerir.
Takip Etmesi Kolay Yerleşim: Renk kodlu bölgeler ve HD çizimler, videolar veya uygulamalar için duraklamaya gerek kalmadan duvar şemalarını kullanarak verimli bir şekilde antrenman yapmanızı sağlar.
Çok Yönlü Pilates Aleti: Stüdyolar veya ev kullanımı için mükemmel olan bu uygun maliyetli eğitim tablosu, hem öğrenci rehberi hem de yardımcı olarak tüm Pilates seviyelerini destekler.
Açıklama:
Bu eğitim çizelgesi, güvenli ve verimli antrenmanlar için tasarlanmış profesyonel, standartlaştırılmış pilates hareket gösterimleri sunmaktadır.. Her egzersiz, sakatlanmayı önlerken derin kasları etkili bir şekilde aktive etmek, duruşu iyileştirmek ve karın kaslarını güçlendirmek için temel kuvvet noktalarını, set sayılarını ve doğru duruşları vurgular..
Isınmadan ileri seviye güçlendirmeye kadar sıfırdan başlayanlara yönelik kademeli bir öğretim sistemi sunan bu çizelge, hem yeni başlayanlara hem de deneyimli uygulayıcılara uygun net gösterim diyagramları ve adım adım talimatlar içerir. Kapsamlı set, tüm vücut antrenmanını, karın ve bel bölgesine odaklanmayı ve hedeflenen kalça şekillendirmeyi kapsayarak birden fazla kas grubunu şekillendirir ve tonlar..
Belirgin bölgeli renk blokları ve yüksek çözünürlüklü çizimler sayesinde antrenmanlar sırasında kolay gezinme ve hızlı başvuru sağlar.. Pilates stüdyoları, yoga merkezleri veya ev kullanımı için ideal olan bu çok yönlü çizelge, tüm Pilates eğitim aşamaları için hem bir öğrenci rehberi hem de bir öğretim aracı olarak hizmet eder.
Öğe adı: Antrenman Çizelgesi
malzeme: Bakır Kağıt
Özellikleri: Takip Etmesi Kolay, Verimli, Güvenli
Boyut Detayları:
L: 25.4cm, W: 20,3 cm(Yaklaşık.)
notlar:
Işık ve ekran ayarı farkı nedeniyle, öğenin rengi resimlerden biraz farklı olabilir.
Lütfen farklı manuel ölçümler nedeniyle hafif boyut farkına izin verin.
Paket içerir:
3 x Eğitim Tablosu
Teslim edilmediğinde para iadesi
